gymnastikhuesli.com

PILATES

Pilates ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, bei

welchem besonders die Rumpfmitte (Bauch und

Rücken) gestärkt werden. Körperhaltung und

Dehnbarkeit der Muskulatur werden verbessert,

Koordination und Körperwahrnehmung geschult,

Rückenschmerzen und Muskelverspannungen

können reduziert werden.

 

Instruktorinnen:

Renata Küng, rk@gymnastikhuesli.com